がんばりすぎるお母さん
久しぶりにぎっくり腰! 重いものを持ってギクッとした、とかでもなく、娘とお買い物に行こう〜と着替えをしていたらおや?腰がまっすぐにならないような。 予兆はあったのです。 寝不足ぎみになって、疲れがたまってくると腰がダル重 […]
思考の癖や感情の絡まりについて気づく視点について。
問題を解決するのではなく、構造を見直すための記録です。
久しぶりにぎっくり腰! 重いものを持ってギクッとした、とかでもなく、娘とお買い物に行こう〜と着替えをしていたらおや?腰がまっすぐにならないような。 予兆はあったのです。 寝不足ぎみになって、疲れがたまってくると腰がダル重 […]
願望達成系の情報がはやってたころ、「そうじゃない気がする」と感じてたことを、今なら言語化できる気がしたので書いてみます。 「夢を細部まで詳細に描くこと。そうしたら、夢は叶う」 とある人が言っていた一言に対して。 「うん、
これを書くには少しばかり勇気がいること。 ずっとずっと前になるけれど、知人の男性が、私に「このままじゃ鬱になっちまうよ!!」 というような言葉をはいて、その時私は内心「じゃあ、なっちゃえばいいよ」と思ったこと。 を、そん
娘がプレスクールに「いかな〜い!」と言い出し、ベビーシッターをお願いするようになって痛感。 シッターさんて、世の宝物!サービスとして、素晴らしすぎる☆……ってくらいに、アツく夫に訴えたけど、なんとなく水をさされるような回
たとえば、別れること。たとえば、失うこと。 物理的なものだけじゃなく、誰かへの思いが変わったり、何かに対するこだわりが無くなったり、そういう、心理的なものも含めて私たちは、ありとあらゆる変化の中を生きている。 虫たちが羽
「世の中から、色恋沙汰なんか無くなればいいのに…」そう思ったことがある。 なぜかは忘れたけど、イロコイザタは、世の中を混乱させると思ったような気がする。 男女が恋愛をこじらせる事なく、始まる時はときめいて始まり、終わる時
講座、最終回でした。 「他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来」精神科医エリック・バーンの言葉をベースに、人生のシナリオを、本来の自分に合った、よりよいものに変えていくことがこの講座の目的です。 「自分の気持