静寂の処方箋

今に戻る感覚、静寂の中で自分を整える視点について。
思考が鎮まり、内側の感覚を取り戻すための記録。

突破

自分の「今」に素直に生きる。本当は、ただそれだけのことなんだな、と思う。昨日、最近できた友だちと飲みに行きました。前回が楽しすぎて、また次もぜひ！ということで、お互いの予定をやりくりしてようやく叶ったら、結局やっぱり楽 […]

私たちは、自分が主役の人生というRPGのなかを生きている。そんな発想・視点に出会うのが、まさか心理学だとは思っていませんでした。人生はRPGだなんて、そう思うことや聞くことはあっても、今から70年も前にすでに学術的に理