鬱、というターニングポイント
これを書くには少しばかり勇気がいること。 ずっとずっと前になるけれど、知人の男性が、私に「このままじゃ鬱になっちまうよ!!」 というような言葉をはいて、その時私は内心「じゃあ、なっちゃえばいいよ」と思ったこと。 を、そん […]
思考の癖や感情の絡まりについて気づく視点について。
問題を解決するのではなく、構造を見直すための記録です。
これを書くには少しばかり勇気がいること。 ずっとずっと前になるけれど、知人の男性が、私に「このままじゃ鬱になっちまうよ!!」 というような言葉をはいて、その時私は内心「じゃあ、なっちゃえばいいよ」と思ったこと。 を、そん […]
先月末頃から、今月にかけて突然、懐かしい夢を見たり予定が予定通りに進まなかったり、10年近く放置していたプチ手術をしたり、色々と行ったり来たり、もう一度、過去を昇華させるための機会がもたらされているようなそんな時間を過ご
先日、那須の板室温泉に行ってきました。 その温泉には「アタラクシア」という名の黄土浴があって、20代の頃、その「アタラクシア(魂の平静)」という言葉に強く惹かれた記憶と、それからの感覚を蘇らせるような、どこか懐かしさを感
娘がプレスクールに「いかな〜い!」と言い出し、ベビーシッターをお願いするようになって痛感。 シッターさんて、世の宝物!サービスとして、素晴らしすぎる☆……ってくらいに、アツく夫に訴えたけど、なんとなく水をさされるような回
たとえば、別れること。たとえば、失うこと。 物理的なものだけじゃなく、誰かへの思いが変わったり、何かに対するこだわりが無くなったり、そういう、心理的なものも含めて私たちは、ありとあらゆる変化の中を生きている。 虫たちが羽
「世の中から、色恋沙汰なんか無くなればいいのに…」そう思ったことがある。 なぜかは忘れたけど、イロコイザタは、世の中を混乱させる、と思ったような気がする。 男女が恋愛をこじらせる事なく、始まる時はときめいて始まり、終わる
講座、最終回でした。 「他人と過去は変えられない。変えられるのは自分と未来」精神科医エリック・バーンの言葉をベースに、人生のシナリオを、本来の自分に合った、よりよいものに変えていくことがこの講座の目的です。 「自分の気持